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30 Gramm am Tag: Warum der Darm erst ab diesem Wert auf Touren kommt
Unterhalb von 25 bis 30 Gramm Ballaststoffen täglich läuft die menschliche Verdauung auf Sparflamme. Die Darmbakterien erhalten schlichtweg…
Unterhalb von 25 bis 30 Gramm Ballaststoffen täglich läuft die menschliche Verdauung auf Sparflamme. Die Darmbakterien erhalten schlichtweg…