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6,4 statt 8 Stunden: Warum Naturvölker und neue Studien die Schlafformel kippen
Die pauschale Empfehlung, jede Nacht genau acht Stunden zu schlafen, gilt seit Jahrzehnten als Maßstab für die Gesundheit.…
Die pauschale Empfehlung, jede Nacht genau acht Stunden zu schlafen, gilt seit Jahrzehnten als Maßstab für die Gesundheit.…