Aktuelle News
Albträume durch Tabletten: Wie Betablocker und Schmerzmittel den Schlaf stören
Plötzliches Fallen ins Bodenlose oder eine Verfolgungsjagd im Dunkeln: Wer mitten in der Nacht schweißgebadet und mit Herzrasen…
Schlagwort: Schlaf
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Thermo Hygrometer Schlafzimmer: Warum 18 Grad und 50 Prozent Luftfeuchtigkeit für perfekten Schlaf sorgen
Ein Thermo Hygrometer Schlafzimmer zeigt oft schon nach wenigen Nächten die ungeschminkte Wahrheit: Wer morgens mit trockenem Hals…
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Unter 7 Stunden Schlaf: US-Großstudie an 3.143 Landkreisen belegt verkürzte Lebenserwartung
Wer langfristig weniger als sieben Stunden pro Nacht schläft, verkürzt seine Lebenszeit massiv. Zu diesem Ergebnis kommt eine…