Zum Inhalt springen
On Air Festival

Herzrisiko: Bauchfett ist aussagekräftiger als der BMI

Aktuelle News Aktualisiert: 21. August 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

Der Body-Mass-Index (BMI) ist laut einer Studie mit 260.000 Teilnehmern ein unzureichender Indikator für Herz-Kreislauf-Risiken. Da er die Körperzusammensetzung ignoriert, lässt er gefährliches viszerales Bauchfett oft unerkannt. Etwa 18 Prozent der Menschen mit einem als gesund eingestuften BMI zeigen bereits kritische Werte beim Taille-Hüft-Verhältnis. Mediziner raten daher dazu, statt der Waage regelmäßig das Maßband zu nutzen. Ein erhöhtes Taille-Hüft-Verhältnis korreliert stärker mit Herzinfarkten und Schlaganfällen als das reine Körpergewicht. Gezieltes Ausdauer- und Krafttraining bleibt die effektivste Methode, um das gesundheitsschädliche Fett an den Organen dauerhaft abzubauen.

Weiterlesen

Rudi Völlers konsequente Trennung von Privatleben und DFB-Beruf

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Rudi Völler schützt sein Privatleben und seine fünf Kinder seit Jahrzehnten konsequent vor der Öffentlichkeit.
  • Seine Tochter Laura führt ein zurückgezogenes Leben abseits der Medien und meidet Fernsehstudios.
  • Trotz seiner prominenten Rolle als DFB-Sportdirektor hält Völler sein familiäres Umfeld strikt von seinem Beruf getrennt.
Weiterlesen

CSU-Politiker Alexander Dobrindt: Privates bleibt konsequent privat

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Alexander Dobrindt trennt sein politisches Amt strikt von seinem privaten Familienleben.
  • Seine Ehefrau Tanja lebt bewusst zurückgezogen und meidet das mediale Scheinwerferlicht.
  • Das Ehepaar nutzt sein Zuhause in Oberbayern als geschützten Rückzugsort abseits des Berliner Politikbetriebs.
Weiterlesen

Last-Minute Halloween-Kostüme: DIY-Ideen aus dem Kleiderschrank

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Ein Halloween-Kostüm für Damen lässt sich meist innerhalb von dreißig Minuten mit vorhandener Alltagskleidung selbst gestalten.
  • Der gezielte Einsatz von Schminke und markanten Kontrasten ersetzt dabei oft aufwendige Accessoires oder teure Spezialeffekte.
  • Für eine Horror-Braut oder ein Skelett eignen sich einfache Kleidungsstücke wie weiße Kleider oder schwarze Basics als Grundlage.
Weiterlesen

Herbstmode 2026: Trends bei Farben und Schnitten

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Die Herbstmode 2026 verbindet erdige Naturtöne mit kräftigen Akzenten wie Burgunderrot und Olivgrün.
  • Langlebige Materialien wie Wolle, Kaschmir und Leder stehen bei der neuen Damengarderobe im Fokus.
  • Strukturiertes Layering mit verschiedenen Texturen sorgt für Funktionalität und eine professionelle Optik.
Weiterlesen

Heizstart im Herbst: So sparen Sie effektiv Heizkosten

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Wohnräume sollten eine Innentemperatur von etwa 15 Grad nicht unterschreiten, um Feuchtigkeitsschäden und Schimmelbildung zu verhindern.
  • Eine dauerhafte Absenkung der Raumtemperatur um nur ein Grad kann jährlich etwa 140 Euro an Heizkosten einsparen.
  • Freie Luftzirkulation sowie das Entlüften und Entstauben der Heizkörper verbessern die Wärmeeffizienz maßgeblich.
Weiterlesen

Nachhaltiger Grabschmuck zu Allerheiligen aus Naturmaterialien

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Grabschmuck aus Naturmaterialien wie Zweigen und Moos ist kostengünstig und schont die Umwelt.
  • Tannenarten wie Nordmanntanne sind frostbeständig und eignen sich daher ideal als Basis für Grabgestecke.
  • Auf den Einsatz von Plastik und Steckschaum sollte verzichtet werden, da diese Materialien oft nicht kompostierbar sind.
Weiterlesen

So gelingt die stilvolle Herbstdeko im Wohnzimmer

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Das Gruppieren von Dekorationsgegenständen auf Tabletts schafft Ruhe und verhindert ein überladenes Kleinkram-Chaos.
  • Natürliche Materialien wie Zierkürbisse und getrocknete Gräser wirken wesentlich behaglicher als synthetische Plastikfiguren.
  • Warme Erdtöne wie Terrakotta oder Schokoladenbraun lassen das Wohnzimmer im Herbst harmonischer und edler erscheinen.
Weiterlesen

Apfelernte im Alten Land: Obsthöfe bieten Selbstpflücken an

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Das Alte Land bietet zahlreiche traditionsreiche Obsthöfe für das Selberpflücken von Äpfeln an.
  • Die Verfügbarkeit und Pflückzeiten der verschiedenen Apfelsorten hängen stark von der Witterung ab.
  • Fachgerechtes Ernten erfordert die Kipp-Dreh-Technik, um das Fruchtholz zu schonen und die Haltbarkeit zu sichern.
Weiterlesen

Herbstmode 2026: Fokus auf Layering und minimalistische Basics

Aktuelle News Aktualisiert: 25. September 2026 Zusammenfassung KI-generiert, redaktionell geprüft

  • Die Herbstmode 2026 setzt auf minimalistische Silhouetten und verzichtet dabei weitgehend auf auffällige Markenlogos.
  • Das Layering-Prinzip basiert auf dem Zusammenspiel mehrerer dünner, atmungsaktiver Schichten für flexible Wärmeregulierung.
  • Der Fokus liegt auf einer Capsule Wardrobe mit hochwertigen Basics in neutralen Farben wie Navy, Grau, Schwarz, Oliv und Off-White.
Weiterlesen